David Allen heeft de basis van dit boek in 2001 geschreven en gaat over hoe je zelf doelen kunt stellen en die daarna kunt bereiken. De basis gedachte achter zijn methode is om de kunst om de geest tot rust te brengen en alle zorgen te vergeten want als je volledig ontspannen bent ben je maximaal productief (a mind like water). David, die zelf een ervaren beoefenaar is van karate, heeft de basis voor zijn ideeën overgenomen uit de vechtsport. Angst en stress ontstaat door gebrek aan controle, organisatie, voorbereiding en actie. In de uitvoering gaat er om dat je alle dingen vastlegt die gedaan moeten worden of nuttig voor je zijn, dat je leert van tevoren te bedenken wat je zult doen met alles wat je leven binnenkomt en dat steeds bewust van je verplichtingen aan jezelf en aan anderen. Het werk is praktisch toepasbaar en daarmee aan ieders persoonlijke omstandigheden aan te passen. Ik heb hem zelf twee keer mogen ontmoeten waarvan één keer gedurende een workshop over dit boek. Het plezier waarmee hij doceert en de simpelheid van de toepassing van zijn eigen werkwijze vormen al de inspiratie voor miljoenen mensen (link naar boekwinkel).